IST ANALYSE / inkl. Rückenberatung

4 Wochen individuelles Rücken- und Beweglichkeitstraining

Auswertung und Feedbackgespräch

Stillliegen des Amateursports, Homeoffice und Homeschooling, geschlossene Gesundheitsstudios

Schon jetzt bestätigen Studien die Auswirkungen des Lockdown in der Corona-Pandemie. Rückenbeschwerden,  Adipositas, Muskel-Gelenk-Beschwerden und Herz-Kreislauferkrankungen sind stark gestiegen und die Folgen für die Bevölkerung in der kommenden Jahre nicht absehbar. Angesichts der neuesten alarmierenden Ergebnisse der Weltgesundheitsorganisation bewegen sich viele Erwachsene und Jugendliche deutlich zu wenig und erreichen nicht die spezifischen Bewegungsempfehlungen der jeweiligen Alterskategorie.

GAB_1.jpg

VORHER

vorher rot.png

NACHHER

nach den 4 Wochen
Keine Rückenschmerzen mehrSlogan.png

30 Tage kostenfrei

GAB_4.jpg

Die gute Nachricht:

Du bist nicht allein! Eine Analyse von Studienergebnisse verdeutlicht, dass physische Beschwerden meist durch ein optimales Muskel- und Ausdauertraining mit fachlicher Begleitung durch einen Gesundheitsexperten reduziert werden. Egal ob Rückenbeschwerden, zusätzliche Kilos auf der Hüfte oder eine fehlende Ausdauer – die Wünsche sind vielseitig und auch individuell, so wie Du. Denn jeder empfindet Schmerzen oder Einschränkung im Alltag anders.

Unser gemeinsames Ziel ist es, dass möglichst viele Menschen von den positiven Effekten, des Gesundheitstrainings auf die mentale und physische Gesundheit, profitieren können.

Aufgrund von zwei Bandscheibenvorfällen und der Diagnose Leukämie kann sich jeder vorstellen, dass meine Lebensfreude so ziemlich am Ende war. Innerhalb von einem Vierteljahr „Klemmt mein Ischias nicht mehr, ich kann meine Beine ohne Hilfe wieder ins Auto heben und auch die 2 Kartoffelsäcke trage ich selbstständig ins Haus.“
Christoph
Erst war ich skeptisch, doch nach 4 Wochen habe ich schon deutliche Verbesserung gespürt. Im Gesundheitsstudio befinde ich mich in ganz netter Gesellschaft: „Hier macht man mal eine ulkige Bemerkung in der Pause und kommt ins Gespräch. So gehe ich immer gut gelaunt nach Hause. Ich werde hier gleichwertig, wie alle anderen behandelt und habe meine Erfolgserlebnisse.
Käthe
Auf Grund meiner starken Rückenschmerzen habe ich zuvor schon einiges ausprobiert. Die Schmerzen haben sich trotzdem nicht großartig reduziert. In kleinen Schritten ging es mir dann viel besser und es macht langsam immer mehr Spaß. Dank meiner Tochter blieb ich immer zuversichtlich und Sie bat mich damals es mal im Gesundheitsstudio zu probieren.
Peter
Logo.png

© Gesundheitsstudio Alter Bahnhof - IMPRESSUM - DATENSCHUTZ